Blog ZORAS všetko o zdravom spánku, relaxácii a pohodlí
Objavte tipy, novinky a rady, ako si zlepšiť spánok a každodennú pohodu.
Inšpirácia
Čo ak túžite po objatí, ale vo chvíli, keď sa vás niekto dotkne, je to vášmu telu nepríjemné? Práve s týmto paradoxom vyrastala Temple Grandin, americká vedkyňa, profesorka, odborníčka na správanie zvierat a jedna z najznámejších osobností na autistickom spektre.
Prečo záťažová prikrývka? Historicky ju v našom odbore poznáme primárne na podporu práce s autizmom, kedy stimuluje hĺbkové vnímanie a vedie k upokojeniu nervového systému. Vďaka svojmu pôsobeniu je však vhodná pre širšiu škálu ťažkostí, vrátane práce s každodennou záťažou a stresom.
Záťažové prikrývky sa tešia obľube po celom svete. Prieskumy spokojnosti ľudí s ich používaním ukázali, že či už ide o liečbu úzkosti, nespavosti alebo zmiernenie príznakov autizmu, väčšina ľudí by sa k používaniu záťažových prikrývok vrátila, pretože ich vníma ako prínos. Existujú však situácie, kedy je lepšie záťažovú prikrývku odložiť a nahradiť ju ľahšou prikrývkou.
Keď hovoríme o výhodách záťažových prikrývok, radi spomíname upokojujúci dotyk, hlbší spánok alebo rýchlejšie zaspávanie. Aby sme však neostali len pri dojmoch, dali sme si tú námahu a požiadali 1 000 skutočných používateľov prikrývok Gravity and Balance, aby zmerali a zaznamenali svoje skúsenosti za obdobie štyroch týždňov. Cieľom bolo zistiť, ako systematické a dlhodobé používanie záťažovej prikrývky ovplyvní stres a nespavosť v každodennom živote – bez ohľadu na to, či respondenti pracujú v korporácii, doma s deťmi alebo na zmeny.
