kniha-cirkadianni-kod
cirkadianni-kod-kniha
kniha-cirkadianni-kod
Kniha Cirkadiánny kód
Žiadne hodnotenia

Kniha Cirkadiánny kód

  Zobraziť viac

Cirkadiánny kód ukazuje, ako zladiť telo a myseľ s prirodzenými biorytmami. Zistíte, prečo záleží na čase jedla, svetla, pohybu i spánku – a ako ich správne načasovanie ovplyvňuje zdravie, výkon i prevenciu chorôb.
Vyberte varianty
Vyberte Jazyková verzia
 
Cena
€12,95

Ušetrite 10 % počas nášho letného výpredaja spánku

88% ľudí spí lepšie, keď večer obmedzí modré svetlo.

83% ľudí zaspáva rýchlejšie vďaka správnemu svetlu

90% pocítilo menej stresu pri použití červeného filtra alebo okuliarov.

5000+ spokojných zákazníkov

MUDr. Jolana Mračková, PhD.neurologička

Pomohla niektorým pacientom s bolesťami hlavy, najmä tým, u ktorých je stres významným spúšťačom problémov. Práve u týchto pacientov je dôležitá nielen medikamentózna liečba, ale aj režimové opatrenia, medzi ktoré nepochybne patrí dostatočný odpočinok a kvalitný spánok.

Markétakúpila si si záťažovú prikrývku Gravity

Prikrývka Gravity mi výrazne zlepšila spánok a môžem ju len odporučiť. Síce sa v noci stále často budím, ale na rozdiel od predtým zase rýchlo zaspím. Používam ešte zatemňovaciu masku na oči, pokiaľ nie je poriadna tma. 

Jitkazakúpila si záťažovú prikrývku Balance

Kúpila som si 6 kg, čo robí o niečo viac ako 10 % váhy. Čo oceňujem, je kvalita spracovania, že poťah drží k prikrývke a rozloženie je rovnomerné, bez nejakého "presúvania guličiek".

Jitkazakúpila si záťažovú prikrývku Balance

Kúpila som si 6 kg, čo robí o niečo viac ako 10 % váhy. Čo oceňujem, je kvalita spracovania, že poťah drží na prikrývke a rozloženie je rovnomerné, bez nejakého "presúvania guličiek".