Kniha Prečo spíme

Spánok je v našich životoch jednou z najdôležitejších zložiek. Je tajomstvom zdravia a dlhovekosti, no stále o ňom vieme pomerne málo. Ešte donedávna vedci nedokázali odpovedať ani na otázku, prečo vlastne spíme a ako dokáže spánok riadiť naše zdravie a celkový stav organizmu. Účel spánku bol počas dlhých rokov jednoducho nepochopený, ale za posledných dvadsať rokov sme získali množstvo poznatkov týkajúcich sa spánku. Svetlo do tejto problematiky nám v knihe Prečo spíme? prinesie neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker, ktorý vás vezme do sveta spánku a snívania. Pútavá kniha nám objasňuje, prečo trávime až tretinu života spánkom a odhaľuje mnohé záhady spojené s touto problematikou a so snívaním.