Večer je kľúčovým obdobím pre prípravu tela na odpočinok. Tento balíček kombinuje dva produkty, ktoré vám pomôžu upokojiť sa, obmedziť rušivé vplyvy moderného prostredia a lepšie pochopiť, čo všetko ovplyvňuje váš spánok.
Čo balíček obsahuje
Červené okuliare proti modrému svetlu 702 Kč
Špeciálne okuliare s filtrom blokujú modré a zelené spektrum, ktoré narúša tvorbu melatonínu – hormónu nevyhnutného pre kvalitný spánok. Noste ich večer pri sledovaní obrazoviek, čítaní alebo umelom osvetlení. Pomáhajú telu prirodzene prepnúť do pokojového režimu.
Kniha Cirkadiánny kód (dr. Satchin Panda) 449 Kč
Jasne a zrozumiteľne vysvetľuje, prečo je správne načasovanie spánku, jedla a svetla zásadné pre naše zdravie. Skvelá voľba pre každého, kto chce pochopiť súvislosti medzi svetlom, biorytmami a dlhodobou vitalitou.
Balíček Červené okuliare a kniha Cirkadiánny kód ponúkame za zvýhodnenú cenu 999 Kč. Ušetríte 152 Kč. Skvele poslúži ako začiatok vašej svetelnej hygieny alebo ako inšpirácia k lepšej životospráve – bez extrémov, zato s rešpektom k telu.
