Vědecké studie o zátěžových přikrývkách
Zátěžové přikrývky jsou více než jen trendem v oblasti spánku a relaxace; jsou předmětem vědeckého…
Read More
8 tipů pro zlepšení spánku dětí
Sepsali jsme pro vás 8 skvělých tipů, jak zlepšit spánek dětí. Pokud vaše dítě těžce…
Read More
Spánková hygiena
Sprcha, umýt zuby, odlíčit se a spát. Takto vypadá standardní večerní hygiena před spánkem většiny…
Read More
Huggo objímací polštář
V Zoras trávíme hodiny rozhovory o spánku. Mluvíme mezi sebou, s našimi obchodními partnery, s…
Read More
Fyzioterapeutka radí: Jak si doma vytvořit ideální místo ke spánku
Spánek je neodmyslitelnou součástí našich životů a přesto se jím většina z nás moc nezaobirá,…
Read More
Proč spíme?
Může kofein rozhodit váš spánek? Pomůže vám alkohol usnout? Jaký je rozdíl mezi REM a…
Read More
Jak si vybrat správnou matraci. Rozhovor s naším kolegou Mirem
Spánkem strávíme třetinu života. Není divu, že většina z nás si také proto důkladně vybírá,…
Read More
Průzkum spokojenosti uživatelů zátěžových přikrývek
Abychom si dokázali lépe představit efekt zátěžových přikrývek, polský výrobce zátěžových přikrývek Gravity a Balance uskutečnil průzkum, kterého se zúčastnilo 1 000 uživatelů zátěžových přikrývek, z toho 650 žen a 350 mužů ve věku od 21 do 45 let. Cílem průzkumu bylo přiblížit efekt zátěžových přikrývek při systematickém a dlouhodobém používání a jejich dopad na chronický stres a případnou insomnii v životě běžných lidí s různými životními styly a návyky. Tento průzkum probíhal 4 týdny a odhalil opravdu skvělé výsledky.
Read More
Jaká je zdravá poloha při spánku?
Spánkem strávíme až třetinu našich životů a právě proto je jeho kvalita více než důležitá.…
Read More
Zátěžové přikrývky a regenerace při sportu
Spánek je velmi důležitý pro celkové zdraví organismu. Pomáhá nám regenerovat, načerpat nové síly, ale…
Read More